開胃益智的一道傢常菜，5分鐘出鍋，酸甜脆爽好下飯，孩子就愛吃_生活

金針菇性寒，味甘、咸，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高，對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，對老年人也有益。

金針菇在菌菇類中，是我獨愛的，爽滑的口感讓我欲罷不能，今天就教大傢做一道非常快手，又很美味的西紅柿炒金針菇。

食材：金針菇1把、西紅柿1個、香蔥1根、鹽，生抽適量。

做法：

1、金針菇切去根部，洗凈，西紅柿，香蔥洗凈。

2、把西紅柿用熱水燙一下，這樣皮很容易去掉。

3、金針菇用熱水焯一下。

4、焯好的金針菇撈出，西紅柿剝皮。

5、將西紅柿切成碎塊，香蔥切碎。

6、 炒鍋放入適量的油，放蔥花爆炒一下，（留一點香蔥葉，裝盤時撒點點綴）。

7、倒入西紅柿翻炒，把西紅柿炒爛。

8、 倒入焯好的金針菇，放適量的鹽，（如果你想要顏色好看些可以放一點點生抽，調味和顏色）。悶煮一分鐘後大火收汁。

9、出鍋瞭，撒上蔥花點綴，超級下飯。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大傢好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大傢三年時間瞭！相處瞭日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好瞭，親愛的朋友們，今天的文章就和大傢分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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